Trénink koncentrace
Objednávkové číslo: POR11204301
Autor: Günther Beyer
Vydavatelství: Portál
Základní informace:
Pro lepší schopnost soustředění
Vydáno:2010
Počet stran:160
Druh zboží:kniha,brož.
Kniha nabízí úvodní krátký test koncentrace,
následuje pětiúrovňový soubor cvičení ke zlepšení soustředění (od
začátečnické náročnosti až po vrcholně pokročilou). Cvičení se zaměřují
na tři základní oblasti: rychlejší a lepší porozumění psanému textu, na
rychlé reakce a rozhodování a na paměť a snazší učení. Poslední
čtvrtina knihy představuje uvolňovací techniky pro osvěžení pozornosti
(dechová cvičení, „mental fitness"), krátce se věnuje i tématu „brain
food", stravy stimulující mentální činnost. Knihu ocení studenti i
pracující všech věkových kategorií, kteří chtějí osvěžit a zdokonalit
svou schopnost soustředit se.
Günther Beyer pracuje již téměř čtyřicet let jako trenér kreativního učení. Založil a vede Ústav pro kreativní učení.
Ukázky z knihy: