Objednávkové číslo: GRD80-247-0963-5
Autor: Jiří Kirchner, Jan Hnízdil, Dana Novotná
Vydavatelství: Grada
Základní informace:
První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.
Rok vydání: 2004
Počet stran: 108
Forrmát: 14×21 cm
Inline bruslení
123,00 Kč
detail
Kondiční hry a cvičení v přírodě
123,00 Kč
detail
Orientační hry nejen do přírody
123,00 Kč
detail